ليش ما اقدر ارفع اوزان شنو الحل جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

 مدة الفيديو: 0:47
ليش ما اقدر ارفع اوزان شنو الحل جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

  تمرين وا حد للحصول علي اعصاب قوية وقبضة حديدية

 مدة الفيديو: 0:58
تمرين وا حد للحصول علي اعصاب قوية وقبضة حديدية

  جمد عضلة قلبك انا شبعان من السيط عصام صاصا الكروان و كيمو الديب توزيع كيمو الديب

 مدة الفيديو: 4:46
جمد عضلة قلبك انا شبعان من السيط عصام صاصا الكروان و كيمو الديب توزيع كيمو الديب

  ليه عضلاتك مبتكبرش خطأ قاتل بتقع فيه اعرفه و طور عضلاتك

 مدة الفيديو: 0:39
ليه عضلاتك مبتكبرش خطأ قاتل بتقع فيه اعرفه و طور عضلاتك

  اسباب تجعلك تخسر عضلات احذر

 مدة الفيديو: 1:01
اسباب تجعلك تخسر عضلات احذر

  سبب عدم تطور الجسم جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

 مدة الفيديو: 0:55
سبب عدم تطور الجسم جانتي جانتي شعبان رياضة كمال اجسام كمالاجسام

  حل مشكلة عدم تناسق العضلات عضلة أكبر من عضلة أو عضلة أقوى من عضلة رياضة جيم تمرين

 مدة الفيديو: 0:50
حل مشكلة عدم تناسق العضلات عضلة أكبر من عضلة أو عضلة أقوى من عضلة رياضة جيم تمرين

  الفشل العضلي يبني عضلات وكيف تصل للانهيار العضلي

 مدة الفيديو: 0:29
الفشل العضلي يبني عضلات وكيف تصل للانهيار العضلي

  ٦ اسباب توقف نمو العضلات ليه عضلاتك مش بتكبر

 مدة الفيديو: 1:00
٦ اسباب توقف نمو العضلات ليه عضلاتك مش بتكبر

  منع خساره العضلات بمرحله نزول الوزن

 مدة الفيديو: 0:53
منع خساره العضلات بمرحله نزول الوزن

  كيف تخسر دهون وتزيد عضلات بسهولة

 مدة الفيديو: 0:11
كيف تخسر دهون وتزيد عضلات بسهولة

 مدة الفيديو: 0:28

  اكبر خطأ في فترة التضخيم

 مدة الفيديو: 0:26
اكبر خطأ في فترة التضخيم

  مهرجان عضلات الساده الافاضل كلها عماله تتسابق مصطفى الجن و هادى الصغير و ايهاب البوب 2024

 مدة الفيديو: 3:03
مهرجان عضلات الساده الافاضل كلها عماله تتسابق مصطفى الجن و هادى الصغير و ايهاب البوب 2024

  تمارين الثبات تبني عضلات ولا لا

 مدة الفيديو: 4:00
تمارين الثبات تبني عضلات ولا لا

  كيف تحافظ على حجم العضلة بعد التمرين ب الجيم

 مدة الفيديو: 0:59
كيف تحافظ على حجم العضلة بعد التمرين ب الجيم

  اي الفرق بين تمارين زيادة القوة والحجم العضلي

 مدة الفيديو: 1:01
اي الفرق بين تمارين زيادة القوة والحجم العضلي

  التمرين بشكل يومي يهدم العضلات

 مدة الفيديو: 0:41
التمرين بشكل يومي يهدم العضلات

  كيف أضخم بدون دهون جانتي جيم رياضة جانتي شعبان

 مدة الفيديو: 0:18
كيف أضخم بدون دهون جانتي جيم رياضة جانتي شعبان

  ازاي تحافظ علي عضلاتك لو بطلت تروح الجيم

 مدة الفيديو: 0:42
ازاي تحافظ علي عضلاتك لو بطلت تروح الجيم